こんにちは
はじめまして、保育園栄養士をしていているToromiといいます。
保育栄養士をしながらご自宅に伺ってホットクックを使ったお料理レッスン、zoomを使ったお料理レッスン、noteに１週間の作り置きレシピを書いたり、作り置きサービスなどをしています。
大学３年生、中学２年生２人の娘がいる皆さんのお母さんと同じぐらいの年齢です。
このページではダイエット、高校生に必要な栄養、脳にいい食事の知識や簡単レシピなどを紹介させていただきます。
私は高校生の時にはちょっと太っていました。
食べなければ痩せると思っていました。
水だけ飲めば、簡単に痩せることができる～
しかしそれは勘違い！
栄養の勉強をした今ならハッキリいえます。
私は、皆さんに間違った情報で大事な時期を過ごしてほしくないんです。
一生に一度の高校生活楽しく健康に過ごしましょうね。
質問などあったら遠慮なくコメントに書いてくださいね。
よろしくお願いします。